La Fase de “Atraer”

 

 

metodo-combinado

 

 

La segunda fase del Método es la fase de “atraer”.Tal como venimos diciendo,podemos realizar un conjunto de sesiones encaminadas de modo exclusivo a atraer deseos o complementariamente,procesar un entramado previo de purificación.Independientemente de lo que hagamos,cada fase de atracción debe considerar un área temática (salud,negocios,pareja…),y ha de constar de una planificación óptima ,no menos importante que la ejercitada en la otra fase.Lo ideal,y lo que hacemos nosotros,es integrar en cada persona las dos partes del proceso para su desarrollo integral.

Toda persona que decida,con el asesoramiento de su tutor,seguir un ejercicio  de coaching para la creación de objetivos personales,tiene,no obstante,que ser monitorizada en el tema de eliminación de resistencias ,y es altamente recomendable proseguir una evaluación de actitudes que estén óptimamente alineadas con el sentido del procedimiento.Ésto se refiere al nivel de emociones positivas conservadas,al valor de la paciencia durante todo el proceso,a la enseñanza de modelos de comportamiento generosos y altruistas,a la motivación,la gratitud,el entusiasmo…No se trata de hacer una tarea profunda introspectiva propia de la otra fase,sino darse cuenta en líneas generales del comportamiento mantenido,a medida que se va perfilando el objetivo.

Del mismo modo,un Proceso de Atracción Mental requiere de un análisis profundo de los deseos formulados,que debe ubicarse dentro de un área vital y temática propia:debemos tener claro lo que queremos en las áreas de nuestra vida,y tenemos que escribirlo,expresarlo,darle forma.Acto seguido,formularemos sentencias positivas en tiempo presente,como si ya hubiésemos cumplido nuestro deseo:son las frases positivas de atracción.Lo demás ya consiste en hacer un “Planning” o “Mapa Mental” por escrito,que no es más que un esquema completo explicativo donde desglosamos el objetivo,un croquis más detallado que nos ayuda a delimitar,evaluar y comprender mejor el reto que tenemos enfrente.

Como en la fase anterior,no hay una duración determinada relativa a cuando conseguirás lo que quieres.Y es que aquí también puedes formar parte de un Coaching Individual, donde tú mismo(a) serás capaz de evaluar tu propio progreso y si estás manteniendo la actitud adecuada para alinearte con el destino,gracias a tu diario personal y a las continuas reuniones con el facilitador -lo ideal viene a ser entre 10 o 20 sesiones- ;o bien,puedes participar en talleres grupales didácticos y actividades colectivas periódicas,que es el Coaching Grupal,donde se te enseña el proceso,las técnicas,te entrenas de forma frecuente,y se te evalúa cómo vas asimilando la metodología con observaciones y charlas sobre tu día a día.Se considera que una persona está habilitada para atraer no tanto cuando ha conseguido un objetivo con éxito,como cuando sabe conservar una actitud positiva ,uniforme y constante,bien alineada con el reto en cuestión,cuando es capaz de responder adecuadamente a las pistas o estímulos relacionados que recibe del exterior,cuando sigue las pautas estipuladas en su mapa o esquema gráfico y sobre todo,cuando va consiguiendo pequeñas metas o “pasos escalonados” modelando sus éxitos sobre la marcha.


Técnicas utilizadas

En esta segunda fase nos beneficiamos de las siguientes técnicas metodológicas:

  • La Ley de la Atracción:

    Digamos que aquí agrupamos todos los procedimientos que tienen que ver con el proceso de atracción propiamente dicho:nos basamos en esta Ley Universal para dar forma al entramado completo de pautas para la atracción de deseos (confección de mapas de objetivos,creación de afirmaciones respectivas,visualizaciones creativas…)

  • Afirmaciones Positivas de Atracción:

    A diferencia de la fase anterior,aquí tratamos de construir frases positivas que manifiesten nuestro deseo como si ya estuviese cumplido; no son solo expresiones sanadoras referentes a nuestras emociones.Es obvio que no está de más incluir una afirmación añadida que exprese la emoción superada más enraizada en nuestro deseo.Pero se supone que esta fase la tenemos ya solucionada,o bien se da por supuesta …El trabajo con afirmaciones en esta parte precisa tan solo de contadas expresiones que  resuman y “visualicen” la meta propuesta.Por lo tanto,la técnica es también diferente:tenemos que seguir unas reglas para hacer frases correctas en contexto y gramaticalmente;debemos repetir constantemente las mismas expresiones una y otra vez ,escribirlas,anotarlas,reformularlas;hay que conseguir hacerlas nuestras,hasta lograr que penetren en la mente subconsciente,hasta conseguir que “seamos” el reflejo de ellas…

  • Visualizaciones Proyectivas Creativas:

    Al tratarse de un ejercicio de atracción,tenemos que hablar de un tipo de proyección encaminada a imaginar nuestro deseo,más que a recordar situaciones pasadas o integrar imágenes positivas de nuestras emociones ante las mismas.La técnica se beneficia aquí también de un soporte basado en la meditación y la respiración consciente.El practicante es llevado a un estado de relajación donde respira tranquila y profundamente.Pero en este caso,la diferencia la marca el hecho de que no conectamos la respiración,sino que la hacemos más libre,aunque somos en todo momento conscientes de como lo hacemos.No olvidemos que siempre reflejamos en nuestro esquema respiratorio nuestras emociones y lo que sentimos al respecto.La otra distinción es con respecto al tipo de procedimiento usado,que consiste en imaginar de forma nítida el deseo,creando una situación gráfica mental tan real que es como si tuviésemos ya el objetivo cumplido.La introspección que manejamos refleja deseos esta vez,los plasma para que la mente los procese de forma recurrente.No es una introspección sanadora de emociones;es más bien una interiorización en el subconsciente presuntivo,es dar a tu mente el alimento que necesita para que lo elabore y lo manifieste.

  • Dramatizaciones o “Role Play”:

    Las simulaciones de situaciones también tienen cabida en esta fase obviamente.Las incluimos de nuevo dentro de nuestros talleres didácticos grupales,a modo de ejercicios lúdicos suplementarios que ayudan a crear un clima participativo y a  comprender mejor los elementos implicados en cualquier proceso de atracción.Los alumnos representan circunstancias presuntivas y son movidos a actuar como lo que quieren ser y hacer.Es lo mismo que una Visualización Creativa,pero solo que llevada a la práctica y proyectada en una situación natural,más allá de la mente,más integrada en tu propia realidad.

  • Los Mapas Mentales y Tests de Evaluación:

    Permanecen incluidos dentro del proceso total de la Ley de la Atracción,pero merecen una mención aparte,ya que favorecen notablemente la definición de tus objetivos y afirmaciones,contribuyen a desglosar los elementos involucrados para tu mayor comprensión y asimilación y además,miden tu progreso en la ejecución del proyecto,analizando errores,reformulando los pasos precisos y dando fé de tus buenos avances.


Partes del procedimiento

Duración de una sesión standard individual o colectiva: 2 h. 

1. Creación del organigrama,delimitación de objetivos y construcción de afirmaciones tipo  (Tiempo ordinario:40m)

2.Meditación creativa y proyección  (Tiempo ordinario:60m)

    i)Parte introductoria de relajación y pautas de respiración

             ii)Parte de meditación profunda,visualización de la imagen real

     iii)Parte de meditación sumergida,registro de afirmaciones

3.Observaciones,test de resultados y tablas de progreso  (Tiempo ordinario:20m)


Materiales aprovechados 

Para este procedimiento bastan los recursos básicos necesarios:música de meditación,materiales de relajación,cuadernos,lápices,anotaciones,grabaciones…No obstante,el facilitador siempre estará dispuesto a introducir-por iniciativa propia o a petición del grupo-los materiales auxiliares suplementarios aptos para mejorar las funciones de cada ejercicio:grupos de imágenes,videos,velas,elementos naturales como agua o fuego,objetos reales representativos,mantras adaptados,símbolos gráficos,etc…

 

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