Sesiones Grupales del Método

Nuestas Sesiones Grupales del Método de Compensación - Coaching Grupal Mensual


¿Te sientes bloqueado(a) en tus circunstancias,sin poder dar una vía de salida a tus problemas?¿No logras orientarte en tu vida y caminas sin rumbo establecido?¿Últimamente estás bajo(a) de moral,alicaído(a),sin fuerza vital? ¿Has comprobado que tus relaciones van de mal en peor y que los conflictos se repiten a menudo? ¿Tu negatividad no te permite disfrutar de las cosas sencillas y sientes que lo que haces no sirve para nada…? Probablemente estás atravesando una etapa de carga emocional nociva,estás focalizando todo tu pensamiento a través de ella,y eres incapaz de darte cuenta de tu potencial innato creativo,porque lo niegas,pensando que los demás son los causantes de tus desgracias.En realidad,el matiz está dentro de ti.Si asistes a mis talleres mensuales,te enseñaré a cómo liberarte del victimismo,la impotencia y la culpa interior,te enseñaré los principios de la independencia emocional.Te facilitaré las herramientas para superar los estados adversos y ser más positivo(a)


¿A quién van dirigidos los talleres?

Cualquier persona de cualquier condición,edad y perfil personal puede participar en nuestros talleres,si siente que su vida está paralizada,o si percibe que  su trastorno de ansiedad le ocasiona problemas tan importantes como para no poder desarrollarse con normalidad:puede tratarse de conflictos profundos arraigados desde años ,a los que se debe prestar especial atención;o podrían ser circunstancias momentáneas serias y perjudiciales que requieren un estudio pormenorizado.El taller mensual es una oportunidad óptima para conocerte a tí mismo(a),estés en el estado de gravedad que estés,y para conocer las técnicas de desarrollo que cambiarán tu vida.


¿Qué objetivos perseguimos?    

Las sesiones grupales mensuales entremezclan Terapia Emocional con ejercicios de Coaching de Atracción en una misma sesión intensiva,de forma que aprendes el balance compensatorio del procedimiento inmerso.Una vez más,se hace necesario el contacto previo del facilitador con el alumno ,para llegar a un acuerdo sobre las necesidades de cada practicante,sobre los objetivos a conseguir dentro del grupo,y sobre si la persona podría encajar dentro del mecanismo del equipo.

Los encuentros grupales son más factibles,si la persona se siente mejor con el apoyo de los demás,si desea un entrenamiento continuado en el tiempo,o si no dispone de unos recursos personales necesarios para la terapia en solitario,los cuales podrían ser encajados dentro de la terapia colectiva.Cada alumno puede ser capaz de embarcarse en el tipo de ejercicio adecuado,después de un diagnóstico y valoración acertados (incluso podría combinar sesiones en solitario con encuentros grupales…) Nosotros,de todos modos,intentamos dedicar en cada taller mensual una parte de la jornada a la Descarga Emocional ,por un lado,y otra a los ejercicios de Coaching de Atracción,por el otro.

Las sesiones en grupo tienen tanto potencial,y abarcamos tantos temas,que podrás asumir los siguientes retos:reducir tu nivel de ansiedad y,a la vez,delimitar metas dentro de las distintas áreas de la vida(trabajo,salud,familia,relaciones).Potenciarás,del mismo modo,las aptitudes mentales,y tus emociones serán mejores.No sólo nos enfocamos en combatir los síntomas de ansiedad.También adquieres múltiples habilidades para tu desarrollo integral :    


caminofelicidad

  • Serás consciente de las emociones que despiertas ante las situaciones que tienes enfrente.Comprenderás tu nivel de carga emocional.Y entenderás que hay un nivel superior al cual debes llegar para un buen autocontrol
  • Tendrás una intuición envidiable y una mayor percepción de la realidad,al conocerte mejor y conocer mejor lo que te rodea.Conectas con el mundo,con tu esencia,con tu lado espiritual
  • Mejorarás con ello los estados internos perjudiciales que bloquean tu crecimiento
  • Tendrás una aptitud de libertad ,porque ya no eres víctima de lo que te rodea ,eres libre de pensar por tí mismo(a),tienes claridad mental para decidir
  • Incrementas tu nivel de confianza y autoestima,tu lado autónomo creativo
  • Asimilarás con detenimiento los agentes externos que te acompañan,y comprobarás como no son tan influyentes en tu vida como pensabas
  • Analizarás el modo en que respiras y te darás cuenta de que,al hacerlo de forma incorrecta,estás cerrado(a) a la vida,no eres plenamente sincero(a) con tu interior,ciegas tu esencia,no proyectas energía vital…
  • Cambiarás tu mente con patrones positivos y formulaciones constructivas mediante una reprogramación de tus conceptos
  • Asimilarás el poder del pensamiento positivo,los valores humanos referentes a la gratitud,el perdón y la generosidad
  • Aprenderás a construir metas personales y orientar tu vida .Comprenderás tu “misión” en la vida
  • Sabrás como confeccionar afirmaciones positivas y trabajarlas para conseguir lo que quieres
  • Te ayudaremos a reducir tus resistencias y bloqueos a la hora de alcanzar tus objetivos
  • Participarás en tareas grupales divertidas,aprenderás a negociar los objetivos del grupo,a compartir valores humanos colectivos,a mantener ideales correctos de comunicación…
  • Poseerás unos grandes niveles de motivación,felicidad y entusiasmo por la vida
  • Conservarás un nivel aceptable de  paz interior y tendrás conciencia del momento presente
  • Atraerás los deseos positivos y la proyección optimista de las cosas
  • Desarrollas una empresa personal de éxitos y aprendes de los fracasos
  • Evalúas tu propio crecimiento y progreso,al tener un programa y unos pasos premarcados
  • Percibes y eliminas tu “mentira personal”,el concepto erróneo que tienes sobre ti mismo(a)
  • Serás capaz de penetrar en tu interior,visualizar tu entramado oculto,enraizar tus problemas,verás si estás alineado(a) con el destino positivamente
  • Observas tu propio progreso sobre la marcha y compartes tus resultados con los otros
  • Confeccionas un programa de cumplimiento y un planning temporal de consecución

¿Qué contenidos aprenderás en el curso?

Los contenidos cubren los distintos factores inmersos dentro de la ansiedad (causas,características,síntomas,remedios,tratamientos…),pero obviamente,siguen una estructuración especial,para que también asimiles las áreas de conocimiento referentes al aprendizaje del Método(técnicas,ejercicios,conceptos,procesos…).Se estructuran de tal manera que se van relacionando unos con otros,dentro de una base  de “menos a más”,y cubriendo una temática completa de 24 bloques,dentro de un ciclo aproximado de 6 meses (6 o 12 talleres intensivos).Se estima que al finalizar el grueso de los contenidos,habrás aprendido las bases teóricas y prácticas del Método.También habrás conocido tu enfermedad mejor,lo que implica y sus opciones de solución.Y también serás capaz de aplicar el propio Método individualmente.En cada taller tendrás la oportunidad de tratar unos cuantos conceptos teóricos concretos y practicar los respectivos ejercicios para aprenderlos.Cada taller,asimismo,aborda aspectos relacionados tanto con los trastornos de ansiedad,como con los conceptos definitorios del propio Método de Compensación y sus respectivos ejercicios.Y cada encuentro intensivo te introduce contenidos desglosados en dos partes (cada parte cubre la mitad de la jornada):una media parte se concentra en las técnicas de la descarga,la terapia de base;la otra media se focaliza en el programa de pensamiento positivo,el proyecto vital.

Ver una estructuración de los 24 bloques de contenidos que ofrecemos,que cubren un ciclo completo para la enseñanza del Método (6 meses,6 o 12 talleres)

Los contenidos se van reciclando,no obstante, en sucesivos encuentros posteriores al semestre y el término del ciclo,porque los vamos repitiendo.Puedes disfrutar del Método el tiempo que desees.Insistimos que tu capacidad de crecimiento no tiene límite.Cuanto más practiques y más tiempo dediques al Método,mejor estarás de salud y de energía.

La organización de contenidos facilita un aprendizaje continuado y flexible.Con ello ,permitimos que cada alumno pueda iniciarse en las sesiones cuando quiera,sin necesidad de quedarse descolgado con respecto a conocimientos anteriores.No es estrictamente obligatorio empezar por el bloque Nº 1 : si,por un ejemplo, la primera clase es la novena,el alumno no se perderá,aunque no haya asimilado las ocho anteriores.El tipo de aprendizaje ,continuado, flexible y experimental, siempre incluye un ejercicio práctico,donde integras todo el conocimiento.Por lo tanto,empieces por el bloque que empieces,no te dará la sensación de sentirte descolgado de lo anterior.Además,la terminología nueva que se incluye siempre se integra dentro de un marco global,por lo que todo está interrelacionado con todo.

En una palabra,los contenidos,organizados en 24 bloques temáticos,completan un ciclo completo de aprendizaje principal del Método .Para aprender la técnica,saber aplicarla por tu cuenta para tu problema de ansiedad,y comprender los beneficiosos resultados obtenidos,se necesita cubrir este ciclo completo(6 meses aproximados,desglosados en 6 o 12 talleres intensivos) Teniendo siempre en cuenta que puedes engancharte en el curso cuando quieras(por ejemplo,empezar por el bloque 11 y acabar por el 10),ya que los temas se van integrando en una estructura global de conocimientos adyacentes.


psicoterapia


¿Cuál es la metodología aplicada en cada taller?

Las sesiones intensivas mensuales de Coaching Grupal intentan profundizar en la técnica del Método de una forma más lúdica y motivante.Cada encuentro se enfoca en claras explicaciones de los términos,pero incluye siempre ejercicios prácticos para que asimiles fácilmente lo que escuchas.Al ser grupal,en todo momento participarás de opiniones ajenas,compartirás tu propia experiencia, y te será más sencillo y accesible ejecutar la parte práctica.Aquí la oportunidad de interaccionar con las personas es mayor,así como el componente didáctico y creativo de la técnica.Conocerás la metodología en primera mano,ya que puedes preguntar dudas,contrastar impresiones,y hacer cualquier comentario sobre la marcha.Además,la eficacia de los materiales técnicos y el rol auxiliar del facilitador contribuyen al buen funcionamiento de las clases desde el primer instante.

La diferencia con los encuentros ordinarios semanales consiste principalmente en que aquí se aprende  de forma más intensiva,introduciendo una mayor cantidad de ejercicios variados,y desarrollando ambos procesos del Método dentro de la misma jornada (“liberar” y “atraer”).Por lo demás, es prácticamente lo mismo:las mismas materias y procedimientos que darás en las clases semanales,se te enseñarán aquí.Solamente cambia la distribución horaria temporal,que lógicamente es más intensa.Las fechas y horarios de los talleres se seleccionan en base a la disponibilidad de alumnos,las facilidades de las instalaciones,y a la introducción de los contenidos.En cualquier caso,se hace preciso una organización que tenga en cuenta grupos homogéneos no demasiado numerosos -pero tampoco excesivamente pequeños-,y que preste atención a las condiciones físicas óptimas y los recursos necesarios para ofrecer buenas oportunidades de ejecución.

Este tipo de sesión intensiva se divide en dos bloques:en el primero,te adentramos en las técnicas de liberación y el análisis de tu problemática;en el segundo bloque,vamos con la técnica de atracción y la construcción de objetivos,el tratamiento de tus resistencias y el poder de tus afirmaciones.El taller tiene una duración completa de 8 horas (o 4 venido el caso), y cada bloque de materias dura la mitad (4 horas,si el taller es de 8, o 2 horas,si es de 4).Es necesario realizar las dos partes para finiquitar cada taller.La disposición horaria en un taller normal de 8 horas se organiza de tal manera,como si dieses 4 clases de 2 horas (lo correspondiente a 4 clases grupales semanales que cubren el mes completo).Aquí de nuevo se incluye en cada parte del taller una base teórica,tareas prácticas,y un ejercicio de evaluación e intercambio de impresiones,con el fin de perfilar futuras estrategias.

El taller  es eminentemente práctico y funcional,ya que mientras asimilas la terminología implicada,realizas los ejercicios,y lo que es importante,los evalúas en grupo.Con el Coaching Grupal de regularidad mensual, practicas con el Método desde el principio:eso quiere decir que la poca teoría que recibes la integras con tu ejecución técnica experimental.Desde el principio, te orientamos hacia la liberación de tu carga emocional,la comprensión y análisis de tus problemas,y también hacia la programación de tus metas personales y la creación de capacidades individuales.Se trata de una oportunidad integradora, apta no sólo para testar tu nivel de carga emocional negativa,tu esquema de respiración o tus capacidades de visualización positiva,sino que también evaluamos como te has sentido durante toda la experiencia y analizamos la situación en la que estás.Contarás con materiales,herramientas y recursos de análisis,ejecución y evaluación,muy adecuados para facilitar la labor -incluso con recursos técnicos innovadores de refuerzo, que pueden ser introducidos improvisadamente.-

Lo que pretendemos con el Coaching Grupal en general es introducir las herramientas del Método dentro de un contexto tipificado general:es decir,directamente relacionado con los temas y áreas de contexto que normalmente preocupan a la mayoría.A través de las sesiones de grupo,contrastamos las experiencias de un colectivo de personas y las compartimos,somos capaces de encontrar puntos comunes y atajar el problema desde distintos ángulos y visiones.En todo momento,te sentirás motivado(a) a seguir,y te sentirás más sensibilizado(a) hacia las inquietudes ajenas,porque son las tuyas propias.Otro punto fuerte de una sesión grupal es que favorece mayor  concentración de fortaleza  a la hora de canalizar la  energía circundante,y te motiva más para practicar activamente,sobre todo si eres una persona tímida o necesitada de apoyo constante. Compararte con el grupo,por otro lado, también propicia ver tus propios avances,marcar unos parámetros standard colectivos,y compartir resultados :te resultará más fácil reorientar y corregir tus “vicios” o esquemas erróneos,al ver cómo lo están haciendo los demás.

En cuanto a tu fecha de consecución o al número de encuentros que harían falta para tu desarrollo completo,no es algo que tenga que ser fijado de antemano.Este aspecto depende de tu experiencia previa con la técnica,tus capacidades de aprendizaje,tu disponibilidad temporal,tus necesidades prioritarias…El número definido de encuentros se enmarca dentro de un ciclo de 6 meses,porque se trata de una terapia de equipo,y en este caso,tu progreso se integra dentro de un colectivo de personas,y tiene más que ver con la propia asimilación de la técnica y los objetivos generales establecidos por un periodo de tiempo,más que con un proyecto individual y personalizado,supervisado en modo exclusivo.En los primeros encuentros acoges la técnica,conoces el proceso y aprendes el procedimiento.En sucesivas clases abordas áreas y temas más detallados, referentes a conceptos y procesos mentales complejos de evolución.Una vez cubierto el ciclo,el propio practicante,con la ayuda  del asesor,decidirá si seguir dando sesiones de modo individual,continuar un poco más dentro del grupo reciclando el conocimiento y tratando de mejorar más,o permanecer indefinidamente practicando,a modo de entrenamiento rutinario de desarrollo.

Consideramos necesario,finalmente,realizar las sesiones de forma regular cada mes,dedicando una jornada completa de 8 horas (con descanso para comer), dentro de un fin de semana (sábado o domingo), a un tipo intensivo de entrenamiento (que cubre las dos fases de liberación y atracción para compensar debidamente).Si la ocasión lo requiere,podrían impartirse 2 sesiones al mes de 4 horas. Esta distribución horaria implica escoger 2 días dentro del mes,en fin de semana (sábado o domingo),e impartir media jornada de 4 horas (sin descanso).No cambiaría nada.De hecho,con esta distribución alternativa se sigue combinando en cada encuentro la parte liberadora con la de atracción.Solamente cambia que se distribuirían las clases de forma menos intensiva,reducidas a la mitad,en dos veces por mes.Si existen paréntesis demasiado largos entre las sesiones,o bien las mismas se suceden muy pronto en el tiempo,sin dejar al alumno procesar la experiencia debidamente,el efecto podría no ser el deseado.


Datos Básicos


-Lugar 

Nuestras actividades tienen lugar en alguno de estos centros 

CENTRO KINESSHIA – C/ Navarra 12,piso 1º D,Bilbao 
CENTRO ALDARAZI – C/ Amezti 6, piso 4º dpto 4,Getxo (Vizcaya)

-Fecha y horarios

La duración de los talleres intensivos mensuales o módulos de profundización en el Método es de una jornada  de 8 horas,desglosadas en 2 bloques de 4 horas,haciendo un descanso para comer.Tienes la oportunidad de disfrutar de los talleres 1 vez por mes,dentro de un fin de semana (bien un sábado o un domingo).Los talleres intensivos se convocan dependiendo del número de plazas y de la disponibilidad del centro.Puede también darse la posibilidad de 2 encuentros al mes,distribuidos en 2 jornadas de 4 horas (sin descanso),dentro del fin de semana (2 sábados al mes o 2 domingos al mes)

-Facilitador y materiales

Ángel Madrazo,Coach personal introductor del Método,especialista en meditaciones guiadas,técnicas de liberación emocional y desarrollo creativo. Cada taller intensivo se acompaña de material informativo y contenidos básicos ,referentes a la estructura de la clase, facilitados por el profesor.Cada alumno debe acudir con indumentaria cómoda,cuaderno de notas y bolígrafo.No obstante,se podrían incluir otros materiales adicionales reforzadores, necesarios para el desarrollo de aprendizaje.

-Inversión

El precio de cada taller es de 80€ .Para reserva de plaza es necesario hacer un abono de 35€.El resto se paga en efectivo el mismo día del curso.Si se reserva con una antelación a partir de 20 días previos a la realización del taller,se te aplica un descuento y abonas en total 70€ .Para la obtención de otros descuentos consultar los bonos aplicables. Siempre se pueden negociar condiciones particulares adaptadas a las necesidades de cada usuario.

-Inscripciones / Más información

Para inscribirte en nuestro taller intensivo o cualquiera de los módulos mensuales regulares, tienes las siguientes opciones:

a)Contactando en el 6-1-9-0-4-0-9-18

b)Vía mail escribiendo a info@coachingterapias.com

c)A través de nuestro formulario de contacto

Una vez te tomemos los mínimos datos necesarios para hacer la inscripción-o te enviemos la hoja de inscripción por correo,si así lo requieres-,ya puedes efectuar el pago y reservar tu plaza.

Los pagos para la reserva de las clases se efectúan por anticipado hasta inclusive 1 día antes del inicio de las mismas,a través del número de cuenta que se te facilitará,o bien tienes la opción de pagar por Paypal. Puedes hacer el pago de reserva en metálico,si te resulta más cómodo.El resto del abono se hace en efectivo el mismo día del taller.

Para información adicional consulta nuestros requisitos básicos ,y recuerda que siempre puedes preguntar cualquier duda aquí


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