Remedios Naturales

 

La Medicina Alternativa en el Tratamiento de la Ansiedad - Naturopatía

Para combatir cualquier tipo de trastorno de ansiedad es altamente recomendable echar mano de aquellas Terapias Naturales que no utilizan los medicamentos como vía de solución.Ya hemos visto como buena parte de los tratamientos médicos realizados para la curación de la ansiedad aprovechan los recursos de la Psicoterapia,que han demostrado poseer más efectividad a largo plazo.Lo ordinario en estos casos de nerviosismo es tener que recurrir a fármacos para encontrar un alivio rápido.Pero si tenemos en cuenta que éstos no cortan de raíz el problema,ni tienen en cuenta los verdaderos factores implicados dentro del mismo,las técnicas de análisis cognitivo y relajación corporal se presentan como la alternativa más saludable y eficaz.

Aparte de ésto,existe una amplia gama de remedios totalmente naturales que no presuponen la aparición de tantos efectos secundarios,ni tampoco crean adicción.A largo plazo,éstos también manifiestan mayor grado de solución,ya que la mayoría se integran dentro de una parte de tu estilo de vida.Tenlos en cuenta a la hora de mejorar tus estados de nerviosismo y tensión.En este apartado vamos a mencionar y describir aquellos Remedios Naturales más aptos para tratar la ansiedad.


La Fitoterapia.Las Hierbas Medicinales

La función principal de la Fitoterapia dentro de los trastornos de ansiedad es utilizar aquellas plantas y hierbas que mejoran los síntomas y el estado de salud,reduciendo los niveles de estrés corporal,y equilibrando el sistema orgánico.Se utilizarán plantas con propiedades sedantes e hipnóticas,hierbas tonificantes, y remedios con los nutrientes adecuados para mantener óptimas condiciones de salud.

Las Hierbas Medicinales son hoy en día muy populares, y se ha generalizado su uso para paliar síntomas fisiológicos.Muchos trastornos psicológicos como la ansiedad tienen asociadas manifestaciones fisiológicas que encajan en las normalmente tratadas con las Hierbas Medicinales.Aunque el uso de las plantas es muy remoto,hoy día existen muchos estudios científicos que se interesan por demostrar su eficacia y seguridad,llevando a cabo análisis similares a los que se realizan con medicamentos.El objetivo principal del estudio es determinar relaciones estrechas entre una sustancia y sus efectos,y también valorar los contenidos adversos que adulteran la materia.Con todo ello,al Tratamiento con Hierbas Medicinales se le supone menos efectos secundarios que a los fármacos,y se le testifica una eficacia,al menos,considerable.Y es que cuando nos referimos directamente a un trastorno de ansiedad cualquiera,la Fitoterapia critica los tratamientos con antidepresivos y ansiolíticos,acusándoles de no curar la dolencia desde su raíz y de aliviar solamente los síntomas.Además,los adeptos aluden a que ciertos medicamentos pueden crear adicción:la persona se vuelve dependiente de ellos,en lugar de obtener un apoyo natural para salir adelante con sus propias fuerzas.

hierbas-medicinalesLa mayoría de las personas tiene una ligera idea de los Remedios Herbales más conocidos ,y sabe de la eficacia de estas alternativas naturales.Pero en la mayoría de casos,no se sabe a ciencia cierta cuáles son los más beneficiosos,a la hora de mejorar el estado personal de cada uno en un momento concreto de su vida.Por ello se debe indagar en la causa que produce el síntoma,en los propios síntomas físicos,para individualizar el tratamiento en consecuencia.Obviamente,se recurrirá a plantas que faciliten una mejora física,un equilibrio psíquico adecuado:hierbas que reduzcan los niveles de estrés,aumenten las defensas del cuerpo,ayuden a conciliar el sueño y dormir mejor,y favorezcan un mayor rendimiento.Aquí por tanto se hace imprescindible la figura de un Naturópata,especialista en nutrición,homeópata o similar,que será quien estime la combinación personalizada adecuada.Además,éste debería recordar al paciente que las Plantas Medicinales no son inocuas ni 100% seguras:también podrían tener contraindicaciones,si se consumen en exceso, o se toman con cierto tipo de sustancias combinadas.El profesional de la Medicina Natural orientará en este sentido,supervisando y teniendo bajo control el tratamiento correcto.Aquí se mencionan las plantas y hierbas más idóneas para curar los diferentes trastornos de ansiedad.



Principales plantas para tratar la ansiedad


-Ginseng   -Onagra   -Hierba de San Juan   -Boldo

-Valeriana   -Albahaca   -Melisa   -Lavanda

-Tila   -Espino Blanco   -Amapola   -Azafrán

-Borraja   -Pasionaria   -Hierba Luisa   -Mejorana

-Kava   -Lúpulo   -Avena   -Romero

-Ajedrea   -Eleuterococo   -Azahar    -Bufera



La Homeopatía.Remedios Homeopáticos

En un segundo término,la Homeopatía es otro de los tratamientos naturales recurridos para  combatir la ansiedad.El motivo de su éxito no es otro que su fundamento principal:tratar el problema en su conjunto,considerando mente y cuerpo tan intercomunicados que el tratamiento debe dirigirse a ambos por igual.En definitiva,los Remedios Homeopáticos buscan restablecer el equilibrio emocional que la ansiedad ha destruido (los síntomas y también las causas de cada caso personalizado en cada paciente).

La diferencia con la Fitoterapia estriba en que aquí se utilizan otras fuentes naturales como productos minerales o animales,aunque la mayoría de los remedios están basados en hierbas y plantas.Por otra parte,en la Homeopatía el modo de preparación es complejo:las hierbas y otras sustancias naturales se procesan a través de una dilución en serie y una agitación vigorosa entre cada dilución.Durante este proceso, se elimina la toxicidad de la sustancia y los beneficios terapéuticos se incrementan.

homeopatia

Los Remedios Homeopáticos se prescriben según el principio de “semejante” o “lo semejante cura a lo semejante”.Esto significa que un remedio que trata a un cierto síntoma es un medicamento que es capaz de producir en un individuo sano el mismo síntoma de aquello que sufre la persona.Por último,no hay interacciones conocidas entre fármacos comunes y productos homeopáticos,ni existen contraindicaciones.Aún así,deben ser prescritos por un médico especialista,por un Homeópata,o en su defecto,a través de un profesional cualificado en la materia,con vistas a individualizar el tratamiento idóneo y supervisar los resultados.

Algunos han criticado este sistema aludiendo que no es enteramente natural,al utilizar para las diluciones y su preparación ciertos componentes.Otros dudan de la eficacia,ya que la baja concentración de cada sustancia y la compleja elaboración,que debe ser cuidada en detalle para el paciente y caso concreto,reducen el principio activo,no aseguran la relación causa-efecto.Con todo,existen productos muy elaborados,adaptados para cada síntoma y patología,que procuran atajar las distintas dolencias asociadas al trastorno de ansiedad.


Productos homeopáticos más comunes para la ansiedad


-Arsenicum Album,para aliviar los estados de irritabilidad y nerviosismo

-Silice,contra la fobia social y timidez enfermiza

-Nux Vomica,para estrés por exceso de responsabilidades

-Ignatia Amara,recomendable en los cambios de humor y estados emocionales contradictorios

-Argentum Nitricum,en el afrontamiento de situaciones concretas que provocan miedo y malestar

-Rhus Toxicodendron,para el trastorno obsesivo compulsivo

-Aconitum Napellus,trata el miedo a morir y los terrores nocturnos

-Natrum Sulphuricum,para la aprensión,las ganas de llorar,el carácter melancólico

-Calcarea Carbonica,ayuda en la saturación de situaciones abrumadoras

-Gelsenium,para los eventos traumáticos y superar estados de shock


Los remedios florales como las Flores de Bach ,que aluden a diversas flores silvestres nativas de la región de Gales,son también un bálsamo curativo para aliviar distintos estados ansiosos.En este sentido,hay 38 remedios,asociados a 38 esencias florales distintas,cada uno conteniendo propiedades curativas para diferentes problemas emocionales.


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